Pilates Events
Pilates Events in Graz!
Hier findest du regelmäßig Workshops und Fortbildungen zu aktuellen Themen, die deine Lebensqualität verbessern und gleichzeitig frische Inspiration für Pilates Trainer liefern.
Classic Pilates meets New Spirit
FORTBILDUNG für Trainer: innen.
Klassische Pilates Übungen in einem frischen, modernen Kontext präsentiert. Erlebe, wie traditionelle Bewegungen neu interpretiert werden, um sowohl deine Flexibilität als auch deine Stärke zu verbessern.
Diese Fortbildung ist perfekt für alle, die ihre Pilates Praxis vertiefen und dabei innovative Ansätze kennenlernen möchten. Hier bekommst du kompakt und mit fundiertem Wissen Pilates Variationen und Flows präsentiert!
Dem eigenen Unterricht neuen Schwung verleihen – plus kleines Skript und Zertifikat.
Voraussetzungen: abgeschlossene Pilates Ausbildung.
Wann: So. 1. Dezember 2024
Dauer: 10.00-15.00 Uhr
Beitrag: € 190,- inkl. 20% MwSt.
Min.4 – max.12 Teilnehmer.
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Effektive Rückbildung mit Pilates
Unser Pilates TERMIN zur postnatalen Rückbildung ist speziell darauf ausgerichtet, frischgebackenen Müttern zu helfen, sanft zur alten Stärke zurückzufinden. Mit gezielten Übungen stärken wir den Beckenboden, verbessern deine Körperhaltung und fördern die allgemeine Fitness.
Du lernst, wie du deinen Körper sicher und effektiv nach der Geburt wieder in Form bringen und dich wieder rundum wohlfühlen kannst – plus kleines Skript.
ACHTUNG: auch für Trainer: innen geeignet, um den Unterricht optimal für Mütter ausrichten zu können.
Voraussetzungen: OK vom Arzt | Physio für Mütter & abgeschlossene Ausbildung für Trainer: innen.
Wann: So. 19. Jänner 2025
Dauer: 10.00-14.00 Uhr
Beitrag: € 152,- inkl. 20% MwSt.
Min.4 – max.10 Teilnehmer.
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Sessel Pilates Workshop
Ein WORKSHOP für ALLE, die Bewegung brauchen!
Geeignet für Menschen mit sitzenden Berufen. Senioren, die nicht mehr gut auf dem Boden trainieren können. Junge Menschen, die viel Zeit mit Lernen verbringen.
Wer kennt das nicht? Stundenlang am Tisch zu sitzen schränkt auf Dauer unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden enorm ein!
Wir bieten damit eine sanfte, aber effektive Möglichkeit, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen. Durch gezielte Übungen auf und mit dem Sessel wird die gesamte Muskulatur gestärkt und gedehnt – es braucht tatsächlich beides! Voraussetzungen: Keine.
Wann: So. 23. Februar 2025
Dauer: 10.00-12.30 Uhr
Beitrag: € 70,- inkl. 20% MwSt.
Min.5 – max.14 Teilnehmer.
Wo: Gesundheitszentrum Peter Rosegger. 8052 Graz.
Weitere geplante Pilates Events in Graz:
⚪️Fortbildung: Mobilität & Kräftigung Hüfte am So. 23. März 2025
⚪️Workshop: Wand Pilates am So. 27. April 2025
Das bedeutet: Wenn du selbständig bist, kannst du jährlich €100 bei der SVS einreichen und retour bekommen!
NUTZE diese Gelegenheit für einen Workshop! PGA Gesundheitspartner SVS